Oggi vi posto la mia colazione ...
Io ho iniziato a fare colazione pochi anni fa, prima bevevo al volo un caffè al bar prima di entrare in ufficio, ora invece cerco di variare e di mangiare cose sane!!!
Stamattina per esempio ho bevuto una bella tazza di tè verde e ho mangiato questa bella coppa di yogurt, allo yogurt ho aggiunto un cucchiaino di miele di castagno, il mio preferito, poi una manciata di miglio soffiato e un po di semi di girasole.
Attenti a non esagerare con i semi, a me piacciono molto , ma sono molto calorici, un cucchiaino al giorno basta!!!
Molto Buono.
Per chi è VEGANO basta sostituire lo yogurt con yogurt vegetale e il miele con il malto.
Provare per credere.....
Claretta.
Io ho iniziato a fare colazione pochi anni fa, prima bevevo al volo un caffè al bar prima di entrare in ufficio, ora invece cerco di variare e di mangiare cose sane!!!
Stamattina per esempio ho bevuto una bella tazza di tè verde e ho mangiato questa bella coppa di yogurt, allo yogurt ho aggiunto un cucchiaino di miele di castagno, il mio preferito, poi una manciata di miglio soffiato e un po di semi di girasole.
Attenti a non esagerare con i semi, a me piacciono molto , ma sono molto calorici, un cucchiaino al giorno basta!!!
Molto Buono.
Per chi è VEGANO basta sostituire lo yogurt con yogurt vegetale e il miele con il malto.
Provare per credere.....
Claretta.
buona e sana....grazie tesorina....
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